Yaşam kalitemiz sağlığımız ile paraleldir. Vücudumuz ne kadar sağlıklı ise hayat kalitemizde aynı derecede artar. Bizi hayatta tutan başlıca organlarımızın, hareket kabiliyetlerimizi belirleyen eklemlerimizin veya her şeyin temelinde bizi ayakta tutan kemiklerimizin sağlıklı olması huzurlu bir yaşam için önceliktir.
Zaman içinde sağlığımızda bozulmalar görülebilmektedir. Yaşlılık belirtisi olan bu bozulmalar kötü alışkanlıklar, düzensiz beslenme gibi dış etkenler ile daha da hızlanmaktadır. Kadınlarda orta yaştan sonra kemik kütlesinde küçük oranlarda kayıplar başlamaktadır. Menopoz döneminde bu oranlar daha da artabilir. Genel olarak menopozun ilk on yılı içinde ortalama % 10-15 kayıp görülürken, erkeklerde tüm yaşları toplamında ortalama % 20 – 30 oranında kayıp olabilmektedir. Kemik kütlesindeki bu kayıplar arttıkça vücuttaki kırık riski de artmaktadır.
Belirli bir yaştan sonra her hangi bir şikâyet ya da belirti olmaksızın yine de düzenli kontroller yaptırmak erken teşhis ve tedavi için önemlidir. Kemik dansitometri (DEXA); kemik mineral yoğunluğunu ölçmek için, kemik yoğunluğu kaybını değerlendirmek amacıyla uygulanan bir taramadır. Bu kemik yoğunluğu ölçümü ile hem osteoporoz ve kırık riski hesaplanabilmekte hem de tedavi sonrası takip daha sağlıklı yapılabilmektedir.
Birçok hastalığın tedavisinde veya önleyici olarak kullanılan doğal tedavi yöntemleri kemik sağlığı için de faydalı olabilmektedir. Fitoterapi olarak da isimlendirilen bu tedaviler insanlık tarihi kadar eski yöntemlerdir.
Fitoterapi; Tedavi edici, hastalıkları iyileştirici ve hastalıkları önleyici olarak tanımlanmış tıbbi bitki kısımlarından doğrudan doğruya ya da bitkinin farklı kısımlarından hazırlanmış farmasötik ürünlerden yararlanılarak gerçekleştirilen tedavi yöntemidir. Halk arasında sıkça uygulanan, bitkisel yöntemler ile çok karıştırılan Fitoterapinin bitkisel tedavi yöntemlerinden en büyük farkı profesyonel kişiler tarafından yapılıyor olmasıdır. Rasyonel, kanıta dayalı, allopatik bir tedavi yöntemidir.
Tüm dünyada tıptan sonra en çok başvurulan tedavi yöntemi olan Fitoterapi’de, bilimsel olarak “tıbbi” olduğu kanıtlanmış bitkilerin, çeşitli organlarından veya bu bitkilerden hazırlanan çeşitli ekstreler ile hazırlanmış bitkisel kaynaklı ilaçlardan faydalanılır. Hasta olan bireyin sağlık durumu göz önünde tutularak ve ihtiyacına uygun olarak belirlenen reçeteler profesyonel kişilerce uygulanır. Uygulama şekli ve süresi hasta olan bireye göre değişkenlik gösterebilir. Kullanılacak olan bitkisel yöntemler tek ilaç veya kombinasyon şeklinde olabilir. Çaylar, otlar, tablet veya krem gibi pek çok şekilde kişiye özel olarak reçete edilebilirler.
Ülkemizde özel olarak üretilen ve kemik onarımında fitoterapötik yaklaşıma sahip tek ürün olan OSBLASS saşe standardize bitki ekstreleri içermektedir. Kemik sağlığının korunmasında, kırıkların daha hızlı iyileştirilmesinde, kemik kalitesinin arttırılmasında, kaynamayan fraktür tedavesinde, osteoporoz sonucu oluşan kemik rahatsızlıklarında destekleyici olarak kullanılmaktadır.
Düzenli spor yaparak kas kütlenizi arttırmanız, uyku ve beslenme düzeninize dikkat etmeniz, kemik kalitenizi arttıracak takviyeler kullanmanız ve en önemlisi düzenli kontrollere gitmeniz yaşam kaliteniz ve sağlığınız için çok önemlidir. Unutulmamalıdır ki her hastalıkta olduğu gibi kemik ile ilgili rahatsızlıklarda da erken teşhis tedavi sürecinde büyük farklar oluşturabilir.
