Oturmak, yürümek, tırmanmak gibi birçok hareketi dizlerimiz sayesinde yapabiliriz. Diz eklemlerimize bu hareketleri yaparken destek olan ve gereken sağlam duruşu sağlayan ise bağ dokulardır .
Bağ dokular zorlanma, fazla gerilme gibi durumlarla karşı karşıya kaldıklarında zedelenip hatta yırtılabilirler. Dizlerde yaralanmaya en çok yatkın iki bağ bulunur. Ön çapraz bağ (anterior cruciate ligament – ACL) dizin ortasında yer alır. İç yan bağ (medial collateral ligament – MCL) ise, dizin iç tarafında bulunur.